扎克伯格告诉你：成功的家教，从这一点开始！

全球最年轻的自行创业亿万富豪、有着“炫娃狂魔”之称的Facebook（脸书）创始人马克·扎克伯格曾在网上分享过关于亲子教育的一些心得，列举了“坏父母”的11种表现，其中竟然有超过一半的内容都和父母的说话方式有关，一起来看看：

● 如果你的孩子撒谎，其实说明你曾经对他犯过的错误反应过度。

● 如果你的孩子缺乏自信心，其实是因为你给他们的建议多过了鼓励。

● 如果你的孩子不能坚持自我，那是因为他们小时候你总是在公共场合批评教育他们。

● 如果你的孩子嫉妒心很重，那可能是因为你总是拿别的孩子和他们比较。

● 如果你的孩子很容易生气，那是因为你给他们的赞扬不够，他们只有行为不当的时候才能得到注意。

● 如果你的孩子不懂得尊重别人的感受，那是因为你总是命令他们，不在意他们的感受。

● 如果你的孩子总是神神秘秘的，什么都不告诉你，那是因为你总是爱打击他们。

原来不经意的话语伤害这么大？

这位爸爸的育儿经是否有戳中你的痛点？有时候，我们以为家是爱与温暖的港湾，却无意中让它成为了伤害与痛苦的传递通道，正如知乎网友所说：“小时候父母的打击、嘲讽、责骂，虽然不会带来身体的伤痕，但声声打击的背后，藏着多少暗暗流下的泪。”

长期被“否定”易造成性格扭曲

美国着名的心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》一书中提到，孩子是很难区分事实和玩笑的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。

即使我们在责骂孩子时，是抱着帮助他们改掉缺点和错误的美好心愿，但对孩子而言，这些评价会直接影响他们的自我认知。如果孩子长期生活在苛责环境中，他们很容易形成习惯性的自我否定——“我不敢”、“我害怕”、“我不行”……同时，这种过度的羞耻感还会一点点吞噬掉他们的好奇心、自信心和安全感，造成性格扭曲。

负面效应难以用“爱意”抵消

研究显示，如果家庭中母亲是一个性格温和的人，而父亲脾气暴躁，常常辱骂孩子，那么母亲的慈爱也无法抵消孩子受到的来自父亲的消极影响。

同时，如果父母对孩子的态度不稳定，时而言语温和、充满爱意，时而又否定批评、恶意攻击，那么温柔的时刻也很难减少攻击时刻所造成的影响。因为，当我们心中的烦闷、怒火和失望脱口而出变成利器指向孩子时，这种伤害是带有持续性和弥散性的。

如何与孩子好好说话？

很多家长喜欢看龙应台的《亲爱的安德烈》，因为书中不仅有着打动人的“育儿金句”，更记录着一场深刻的亲子交流。在龙应台与儿子安德烈之间的三十多封信件中，我们看到了真正的亲子关系是：观点不同，但彼此理解；真正的尊重，源于开放与包容。

如果你也希望未来在孩子的成长之路上，你们不是渐行渐远，而是能够并肩同行，那么就请收下小编整理的亲子沟通小技巧，从现在开始尊重和理解孩子，学会心平气和地与他们好好说话！

1.读懂情绪背后的“语言”

当孩子莫名的伤心、失落、发脾气时，也是家长最容易感到无助和无法控制自己情绪的时候。其实，走进孩子的内心，读懂孩子情绪背后隐藏的秘密，正是高质量亲子交流的第一步。特别是对于年纪较小的孩子而言，他们还不擅长表达自己的情绪，家长不妨学会关注、分辨和接纳孩子的情绪，理解孩子的感受，让孩子感到自己是被接受和认同的。比如：

你一定感到……（情绪）

◆ 你的玩具兔子被摔坏了，你一定特别难过！

◆ 看到小伙伴被别人欺负，我想你一定很生气！

2.巧妙给出明确指引

很多家长在改变孩子坏习惯或禁止孩子做某事时，常会忍不住气急败坏地对孩子发脾气，并伴随严厉的批评，“不能这样做，太危险了”、“刚刚才说过的，怎么又做错”。这样不仅容易吓到孩子，还可能使他们产生逆反心理。

当希望孩子遵守规则时，我们不要只是站在对错的角度居高临下地呵斥孩子，因为对于孩子而言，感同身受的巧妙指引要远胜于冷静理性的判断分析。比如：

这样做可能会……（后果），我希望你……（正确做法）

◆ 超市人太多，如果你乱跑，待会儿找不到妈妈了怎么办？拉着我的手一起走，好吗？

◆ 这里是电影院，大声讲话会吵到大家，能不能和妈妈一起轻轻地说话？

3.让孩子积极参与讨论

有时候，家长喜欢直接代替孩子做决定，即使征求孩子意见，也只是象征性地问一句：“你要不要……？”事实上，当我们单纯地问孩子要不要时，他们很容易拒绝。高情商的父母通常会给孩子出选择题，通过巧妙设置选项，让孩子选择其一，并承担相应的结果。

孩子在选择的过程中，不仅能感受到来自父母的尊重，更乐意与家人分享自己心中的看法，还能培养他们独立思考的能力。比如：

你是想要A，还是想要B?

◆ 暑假到了，你是想去爷爷奶奶家里玩还是想出去旅游？

◆ 你是想现在好好吃早餐，还是不吃饭去房间玩，到中午才能吃东西？

4.恰当的“表扬”与“批评”

当孩子表现绝佳时，大多数家长都会不吝惜夸奖赞美之词，但是真正考验父母的却是孩子表现并不太理想的时候。当孩子因为各种原因表现得不尽完美时，我们既不能否定和打击孩子，也不要违心地夸奖孩子，应该肯定孩子的努力，帮孩子建立自信，积蓄继续前进的动力。

当孩子表现出不恰当的行为时，我们也不要停留在指责错误或者和“别人家孩子”的对比中，而是要把重点放在希望孩子做出怎样的改变上。家长可以从描述自己的感受、给几个提示、讲清楚原因和后果等方面，给出合适的建议，让孩子心服口服地做出改变。比如：

我觉得你今天表现……（鼓励），因为……

我觉得你今天表现……（问题），希望……

◆ 表扬：虽然今天输了比赛，但我觉得你今天表现很棒，因为你真的很努力！

◆ 批评：你今天和小朋友相处时不太有礼貌，我希望你好好想想应该怎么和大家打招呼！

父母与孩子的亲密沟通，实际上就是父母与孩子心灵的碰撞。做一位能够和孩子好好说话的家长，绝对比送孩子任何价值连城的礼物更有意义。愿我们收起那些不经意的语言攻击，学会尊重孩子、理解孩子和接纳孩子，成为更好的父母！